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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊方權 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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血壓高可以吃空心菜。高血壓患者的飲食原則是低鹽、低脂、高維生素、高纖維素、高鈣、低膽固醇?？招牟朔线@一飲食要求。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-20 10:06
1.空心菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于維持身體健康。
2.其低鈉、低脂肪的特點，對控制血壓有益。
3.高血壓患者飲食還應多吃其他蔬菜，如西蘭花、芹菜等，能補充營養。
4.主食宜選擇粗糧，如小米、燕麥等，增加飽腹感，控制體重。
5.肉類可適量選擇雞肉、魚肉，少吃豬肉、牛肉等紅肉。
總之，高血壓患者飲食要均衡多樣，空心菜可食用，同時注意整體飲食搭配。
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