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回答1
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俞謙 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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野莧菜作為天然健康綠色食品，含有豐富膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。但若便秘嚴重，單純依賴野莧菜可能效果有限，需結合其他治療方法。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-20 10:02
1.膳食纖維作用：野莧菜中的膳食纖維可增加糞便體積，刺激腸道蠕動，利于排便。
2.水分補充：食用野莧菜同時需保證充足水分攝入，以促進膳食纖維膨脹，增強通便效果。
3.生活方式調整：定期運動，建立規律排便習慣，改善飲食結構，增加粗糧攝入，共同促進腸道健康。
4.藥物輔助：對于頑固性便秘，可考慮短期使用緩瀉劑，如聚乙二醇、乳果糖等，但需在醫生指導下使用。
5.專業評估：若便秘持續不緩解，建議就醫進行全面評估，排除器質性疾病。
野莧菜富含膳食纖維，對輕度便秘有一定緩解作用，但重度便秘需綜合治療，必要時尋求專業醫生幫助。
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