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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁慧超 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
婦產科
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孕期飲食中，適量食用板栗燜雞有益健康。雞肉富含優質蛋白質，對胚胎發育至關重要，而板栗含維生素C及微量元素，有益母體及胎兒。但需注意烹飪方式，避免油膩，確保食材新鮮，控制食用量，防止消化不良。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-18 15:24
1.營養補充：雞肉提供優質蛋白質，利于胚胎成長；板栗富含維生素C、B群及礦物質，有助于增強免疫力和能量供應。
2.適量原則：雖營養價值高，但不宜過量，以免增加腸胃負擔。
3.烹飪方式：建議采用清燉或蒸煮，減少油脂攝入，避免油炸或重口味調味。
4.食材新鮮度：選擇新鮮雞肉和板栗，避免食物中毒風險。
5.個體差異：部分孕婦可能對雞肉或板栗過敏，食用前需確認無過敏反應。
孕婦適量食用板栗燜雞，有益于營養均衡，促進胎兒健康發育。烹飪時應注重健康方式，注意食材新鮮度和個人體質，以確保安全和營養吸收。
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