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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅惠娟 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦通常可以吃蔥炒空心菜。空心菜富含多種營養，對孕婦有益，但食用時也有一些注意事項。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-21 23:48
1.營養成分：空心菜含維生素、礦物質、蛋白質等，能滿足孕婦營養需求。
2.食用好處：有助于消化，預防便秘，增強免疫力。
3.食用量：適量食用，不宜過量，以免引起胃腸不適。
4.烹飪方式：少用辛辣刺激調料，盡量清淡。
5.食材新鮮：確保空心菜新鮮，無農藥殘留。
6.搭配均衡：要與其他蔬菜、肉類等搭配，保證營養全面。
總之，孕婦可以吃蔥炒空心菜，但要注意上述方面，保證孕期飲食健康。
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