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2018-08-16 13:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

子宮脫垂吃什么堅果好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

柳燕飛副主任醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

婦科

子宮脫垂的營養支持雖重要，但堅果的選擇并非直接關聯治療效果。優先考慮的是醫療干預和生活方式調整，適量食用富含蛋白質與纖維的堅果如核桃、杏仁、腰果等，有益于整體健康，但對子宮脫垂的直接影響有限。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.醫療干預：輕度子宮脫垂可通過盆底肌肉鍛煉改善，中重度則需婦科醫生評估是否需要手術治療。
2.生活方式調整：避免重體力勞動，減輕腹部壓力，有助于緩解癥狀。
3.飲食建議：均衡飲食，增加膳食纖維攝入，預防便秘，減少對盆底的壓力。
4.堅果選擇：核桃富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康；杏仁含有豐富維生素E，有益皮膚；腰果的鎂元素對神經肌肉功能有益。
5.營養補充：盡管堅果有益，但作為子宮脫垂治療的輔助手段，不應忽視專業醫療意見。
面對子宮脫垂，首要步驟是尋求專業醫生的診斷與治療方案。堅果雖好，適量食用有益健康，但不應替代必要的醫療措施。建議在醫生指導下，結合健康生活方式，共同促進恢復。
2018-08-18 17:10

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