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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱建紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸科
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痔瘡患者可通過一些運(yùn)動(dòng)來緩解癥狀，如提肛運(yùn)動(dòng)、慢跑、游泳、瑜伽、仰臥起坐。 1.提肛運(yùn)動(dòng)：能增強(qiáng)肛門括約肌功能，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 2.慢跑：可提高身體代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕痔瘡癥狀。 3.游泳：全身運(yùn)動(dòng)，減輕肛門壓力，改善痔瘡情況。 4.瑜伽：部分體式有助于放松肛門周圍肌肉。 5.仰臥起坐：增強(qiáng)腹部力量，間接改善腸道蠕動(dòng)。 痔瘡患者可根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)要適度，同時(shí)注意飲食清淡。
2024-09-26 18:01
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就醫(yī)問藥
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