子宮肌瘤手術后，營養均衡至關重要，應優先選擇富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，同時注意膳食纖維的攝入，避免油膩及刺激性食品，以促進傷口愈合和身體恢復。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.高蛋白食物：如魚肉、雞胸肉、豆腐等，有助于修復組織，加速康復。
2.新鮮果蔬：富含維生素C和E，增強免疫力，促進傷口愈合，如藍莓、獼猴桃、菠菜。
3.海藻類食品：富含碘、鈣等礦物質，有益于內分泌平衡，如海帶、紫菜。
4.五谷雜糧：如糙米、燕麥，提供必需的膳食纖維，保持腸道健康。
5.干果類：如核桃、腰果，富含健康脂肪和蛋白質，有益于神經系統的恢復。
術后飲食調整應注重營養均衡，通過合理搭配上述食物，既能滿足身體恢復所需，又能避免不必要的負擔。記得定期復查，監測恢復進程。