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回答1
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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便秘的話可以適當運動，促進腸蠕動?？梢陨⒉?，跑步，打球，跳繩促進腸蠕動，便秘的話，注意多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，不要吃辛辣的一些食物，不要喝酒抽煙，多吃含有纖維素多的蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，蘋果，橘子?？膳浜下槿蕽櫮c丸，通便靈膠囊治療。
2018-08-20 16:46
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就醫問藥
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