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骨折后開始運動的時間因人而異,取決于骨折的部位、嚴重程度、治療方式、個人身體狀況以及康復進展等。一般來說,輕微骨折可能在數周后就能進行適當運動,而嚴重骨折則需要數月。 1.骨折部位:上肢骨折如手腕、前臂,通常恢復較快,可能 6 - 8 周就能嘗試運動;下肢骨折如大腿、小腿,可能需要 12 周甚至更久。 2.嚴重程度:簡單骨折愈合相對快,復雜或粉碎性骨折則慢,開始運動的時間也相應推遲。 3.治療方式:保守治療如石膏固定,可能需要較長時間恢復運動;手術治療若恢復良好,運動時間可能稍早。 4.個人身體狀況:年輕人新陳代謝快,恢復能力強,能較早運動;老年人身體機能下降,恢復慢,運動時間較晚。 5.康復進展:定期復查,根據骨折愈合情況,如骨痂形成的程度,由醫生判斷何時開始運動。 總之,骨折患者不能急于運動,要在醫生的指導下,逐步進行康復訓練,以促進功能恢復,避免造成二次損傷。
2024-11-11 03:24
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