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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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骨折患者食用豆類具有多種好處，包括補充蛋白質、增強體質、促進恢復、補充鈣質、調節激素水平等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-20 16:31
1.補充蛋白質：豆類富含優質植物蛋白，有助于修復受損組織，為骨折愈合提供必要的營養支持。
2.增強體質：能提升身體的抵抗力，使患者在骨折恢復期間更有精力應對身體的修復過程。
3.促進恢復：其中的維生素和礦物質等營養成分，可加快新陳代謝，促進骨折部位的恢復。
4.補充鈣質：部分豆類含鈣量較高，對骨骼的重建和強化有益。
5.調節激素水平：豆類中的大豆異黃酮等成分，有助于調節體內激素平衡，間接影響骨骼健康。
總之，豆類對于骨折患者的康復具有積極作用，但飲食應多樣化，還應多攝入富含維生素 C 的水果和青菜，以及含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮等，以促進骨折更快愈合。
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