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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚益元 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
泌尿外科
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行為療法治療早泄，主要包括性感集中訓練、停-擠技巧、起-停技巧、女上位控制法以及情緒調節法，旨在增強對射精的控制能力，改善性生活質量。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-22 10:32
1.性感集中訓練：伴侶共同參與，專注于身體感受而非性交本身，逐步增加身體接觸的強度，有助于減少焦慮，增強情感連接。
2.停-擠技巧：在接近高潮時暫停刺激，伴侶輕輕擠壓陰莖頭部下方，待興奮度下降后再繼續，反復練習以提高射精閾值。
3.起-停技巧：在性交過程中，一旦感覺到即將射精，立即停止一切刺激，待興奮降低后再繼續，逐漸延長射精前的時間。
4.女上位控制法：采取女上位姿勢，女性控制刺激節奏，有助于男性放松，更好地掌握射精時機。
5.情緒調節法：通過深呼吸、冥想等方式，學會在性行為中保持冷靜，減少緊張和焦慮，有助于延長性交時間。
行為療法通過一系列技巧訓練，幫助個體掌握控制射精的方法，改善早泄癥狀，建議在專業人士指導下進行，以達到最佳效果。
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