脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)吃些什么來調(diào)理？
脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)吃些什么來調(diào)理？
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回答1
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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脫發(fā)嚴(yán)重可通過飲食調(diào)理，包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。常見的有黑豆、黑芝麻、核桃、菠菜、香蕉等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-27 21:17
1.蛋白質(zhì)：頭發(fā)的主要成分是角蛋白，多吃雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于頭發(fā)健康。
2.維生素B族：如糙米、全麥面包、動(dòng)物肝臟等，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
3.維生素E：杏仁、鱷梨等食物中的維生素E可抗氧化，改善頭皮血液循環(huán)。
4.礦物質(zhì)：鐵元素可從菠菜、紅棗中獲取，鋅元素存在于牡蠣、瘦肉中，有助于防止脫發(fā)。
5.黑芝麻：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)頭發(fā)有滋養(yǎng)作用。
合理飲食對(duì)改善脫發(fā)有一定幫助，但如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國(guó)外男、女發(fā)病率差別不大，在我國(guó)男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國(guó)惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國(guó)結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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