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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張彥卿 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
中醫科
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荷葉茶減肥的正確喝法,包括飲用時間、搭配、用量、頻率、禁忌等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-18 23:38
1.飲用時間:建議在飯后半小時左右飲用。
2.搭配:可搭配山楂、決明子等,增強效果。
3.用量:每次5至10克為宜。
4.頻率:每天1至2次。
5.禁忌:孕婦、哺乳期女性及體寒者不宜飲用。
合理飲用荷葉茶有助于減肥,但不能單純依賴,還需配合健康飲食和適量運動。
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