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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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臀筋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病,多由外傷、勞損、受寒、感染、免疫因素等引起。主要癥狀為臀部疼痛、肌肉緊張、活動受限等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、運動康復和生活調理等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-20 10:01
1.藥物治療:可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等消炎鎮痛藥,緩解疼痛和炎癥。口服藥物如塞來昔布膠囊、美洛昔康片等,能減輕疼痛和改善癥狀。但藥物使用需遵醫囑。
2.物理治療:常用的有熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等。熱敷能促進血液循環,緩解肌肉緊張;冷敷可減輕疼痛和腫脹。
3.中醫治療:包括針灸、推拿按摩、艾灸等。通過刺激穴位和經絡,調節氣血運行,緩解疼痛。
4.運動康復:進行臀肌拉伸、力量訓練等康復運動,增強臀部肌肉力量,改善肌肉柔韌性。
5.生活調理:注意保暖,避免長時間久坐或久站,選擇合適的床墊和座椅,減輕臀部壓力。
臀筋膜炎的治療需要綜合多種方法,并根據個體情況選擇合適的治療方案。患者應及時就醫,在醫生的指導下進行規范治療,以促進康復。
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