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回答1
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李躍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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香蕉治療便秘，可從其成分、食用方式、搭配食物、食用時間、食用量等方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-18 12:40
1.成分：香蕉富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.食用方式：可直接吃，也可做成香蕉奶昔。
3.搭配食物：搭配蜂蜜水，增強潤腸效果。
4.食用時間：飯后半小時左右吃較好。
5.食用量：每天1-2根為宜。
合理食用香蕉對緩解便秘有一定幫助，但嚴重便秘還需及時就醫。
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就醫問藥
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