-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
涂響安 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
-
如果發生陽痿和早泄,首先從生活習慣上,要早睡早起,多吃含有微量元素鋅硒豐富的食物,每周保持150分鐘以上的運動量,并且每天練習收縮肛門的動作,收縮后屏住氣,5到10秒鐘后再放松,建議每天做20個到30個,如果平時手淫次數或性生活次數較多,可以使用五子衍宗丸,和鎖陽固精丸,連續服藥兩周,有效的話可以服用四周,并且配合運動鍛煉。
2018-08-21 19:55
-