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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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治療頸椎病，首先要養成良好的生活習慣，不要長時間低頭或者長時間對著電腦，伏案工作一段時間，要注意休息，避免頸部疲勞過度。早晚可以在床上進行飛燕或者拱橋動作，平時還可以適當的進行游泳或者羽毛球鍛煉。假如出現明顯的麻木酸痛，可以到正規醫院進行一些中醫治療，如按摩拔罐等。
2018-08-18 17:27
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