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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉強 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
創傷、手外科
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輕微腰椎間盤突出和骨質增生，治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、定期復查等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-18 11:52
1.改善生活習慣：避免久坐久站，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解腰部肌肉緊張。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，減輕疼痛和營養神經，但需遵醫囑。
4.運動康復：進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。
5.定期復查：了解病情變化，以便調整治療方案。
總之，通過綜合治療和良好的生活習慣，能有效控制輕微腰椎間盤突出和骨質增生的癥狀。
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