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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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不餓不吃晚飯可能對(duì)身體產(chǎn)生影響,包括營(yíng)養(yǎng)失衡、胃腸功能紊亂、代謝異常、睡眠問(wèn)題、免疫力下降等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2018-08-19 23:42
1.營(yíng)養(yǎng)失衡:長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,影響身體正常機(jī)能。
2.胃腸功能紊亂:易引發(fā)消化不良、胃酸分泌異常等,增加胃腸疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3.代謝異常:影響血糖調(diào)節(jié),不利于脂肪代謝,可能導(dǎo)致肥胖或消瘦。
4.睡眠問(wèn)題:可能因饑餓感影響睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等。
5.免疫力下降:營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)使身體抵抗力減弱,易生病。
總之,即使不餓,也建議適量吃些清淡易消化的食物,保持規(guī)律飲食,維護(hù)身體健康。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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