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2018-08-16 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：齲齒

問題：

如何有效預防齲齒的發生

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃宇主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

口腔科

預防齲齒需要從日常飲食、口腔清潔、定期檢查、使用氟化物、避免不良習慣等方面入手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 日常飲食：減少糖分攝入，尤其是黏性甜食和碳酸飲料。多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于清潔牙齒。
2. 口腔清潔：堅持每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后及時漱口，使用牙線清理牙縫。
3. 定期檢查：每年至少到口腔科進行一次全面的口腔檢查，及時發現和處理潛在的問題。
4. 使用氟化物：可以使用含氟牙膏，也可在醫生建議下進行局部涂氟。
5. 避免不良習慣：不要咬硬物，減少牙齒損傷。避免單側咀嚼，保持雙側均衡咀嚼。
總之，預防齲齒需要長期堅持良好的生活和口腔衛生習慣。只有這樣，才能有效降低齲齒的發生風險，保持牙齒的健康。
2018-08-16 14:43

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