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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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付愛民 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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痛經(jīng)調(diào)理需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、情緒及藥物使用等多方面著手。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-16 21:35
1.注意保暖：經(jīng)期避免受寒，不接觸冷水，注意腹部保暖。
2.合理飲食：少吃生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铩?br/>3.適度運(yùn)動：如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，減少精神壓力。
5.藥物輔助：疼痛嚴(yán)重時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥。
6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
通過以上多種方法綜合調(diào)理，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。但如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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