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回答1
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唐書生 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
呼吸科
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咳嗽期間，飲食宜清淡，多食用富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力；蔬菜選擇菠菜、胡蘿卜，補充維生素A和纖維素；適量飲用蜂蜜水，可緩解喉嚨不適；堅果類如核桃，富含不飽和脂肪酸，有益于肺部健康；同時，保持水分充足，喝溫開水或淡鹽水，利于痰液稀釋和排出。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-17 23:47
1.水果：橙子和獼猴桃富含維生素C，增強機體抵抗力，對抗感染。
2.蔬菜：菠菜和胡蘿卜含有豐富的維生素A和纖維素，促進呼吸道黏膜修復。
3.蜂蜜：適量飲用蜂蜜水，具有鎮咳和滋潤喉嚨的作用。
4.堅果：核桃等堅果富含不飽和脂肪酸，有益肺部健康，間接緩解咳嗽。
5.水分補充：保持充足的水分攝入，喝溫開水或淡鹽水，利于痰液稀釋，便于排出。
咳嗽時，通過上述飲食調整，可以有效輔助治療，緩解癥狀。然而，若咳嗽持續或伴有其他嚴重癥狀，建議及時就醫，遵循專業醫生的指導進行治療。
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就醫問藥
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