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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫嘉 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌代謝科
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糖尿病患者的飲食需綜合考慮熱量、營養物質、食物分配等多種因素，以控制血糖水平。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-19 21:30
1.計算總熱量：根據理想體重和工作性質確定所需總熱量。
2.控制碳水化合物：其供能占飲食總熱量的50-60%，多選擇富含膳食纖維的食物。
3.保證蛋白質攝入：適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類。
4.限制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪，選擇健康脂肪，如橄欖油。
5.合理分配三餐：可按每餐1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3的比例分配。
6.注意飲食細節：定時定量，少吃高糖、高鹽、高脂食物。
遵循上述飲食原則和方法，有助于糖尿病患者控制血糖，減少并發癥的發生。
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