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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王堯 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者的健康飲食方法包括計算熱量、營養分配、食物選擇等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-20 10:27
1.計算總熱量：根據理想體重和工作性質確定所需總熱量。
2.營養物質含量：碳水化合物供能占飲食總熱量50-60%，多吃富含膳食纖維食物。
3.合理分配：按1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3分配每餐熱量。
4.食物選擇：選擇低升糖指數食物，如蔬菜、全谷物。
5.控制糖分：避免高糖飲料和糕點。
遵循這些飲食方法，有助于控制血糖，提高生活質量。
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