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鼻炎患者在飲食上需要注意什么？

2018-08-16 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼻炎

問題：

鼻炎患者在飲食上需要注意什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮先權主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

鼻炎患者的飲食調理應注重增強免疫力，減少炎癥反應。主要通過均衡膳食，增加富含維生素C、維生素E、Omega-3脂肪酸的食物，同時限制可能引發過敏反應的食物。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓、獼猴桃和綠葉蔬菜，有助于減輕炎癥，提升免疫力。
2.富含維生素E的食物：如堅果、種子和深綠色蔬菜，維生素E是抗氧化劑，可保護細胞免受自由基損害，減少炎癥。
3.Omega-3脂肪酸：魚類如三文魚、鯖魚和亞麻籽，這些食物有助于降低炎癥水平。
4.限制過敏原食物：避免已知的過敏食物，如奶制品、小麥、花生等，可能加重鼻炎癥狀。
5.保持水分充足：多飲水，保持體內水分充足，有助于稀釋分泌物，減少鼻腔堵塞感。
鼻炎患者通過調整飲食，可以輔助緩解癥狀，改善生活質量。建議在專業醫師指導下，結合個人體質和過敏史，制定合適的飲食計劃。
2018-08-18 17:20

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