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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘幗鈺 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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兒童感冒時，飲食調整很重要。應保證營養均衡、清淡易消化，有助于身體恢復。包括多喝水、多吃蔬果、攝入適量蛋白質等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-08-17 13:23
1.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。
2.多吃蔬菜：如菠菜、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質。
3.多吃水果：像橙子、蘋果，能補充維生素C。
4.適量攝入蛋白質：如雞蛋、魚肉，增強抵抗力。
5.選擇易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔。
6.避免油膩辛辣：此類食物可能加重腸胃不適。
7.控制甜食攝入：防止滋生細菌，影響病情恢復。
總之，兒童感冒期間合理飲食能促進身體康復，家長要根據孩子的情況做好飲食安排。
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