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回答1
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張清玲 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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感冒咳嗽時，飲食調理很重要，包括多喝水、清淡飲食、多吃蔬果、避免刺激性食物、補充營養等。 1.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。 2.清淡飲食：如米粥、面條，減輕腸胃負擔。 3.多吃蔬果：補充維生素和礦物質，增強免疫力，如橙子、青菜。 4.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以免加重咳嗽。 5.補充營養：適量攝入蛋白質，如瘦肉、雞蛋。 合理的飲食有助于緩解感冒咳嗽癥狀，促進身體恢復，但同時也要積極治療。
2024-09-26 19:57
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就醫問藥
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