高血壓與糖尿病的飲食注意事項(xiàng)有哪些
高血壓與糖尿病的飲食注意事項(xiàng)有哪些
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高血壓與糖尿病患者飲食需注意低鹽、低脂、低糖、控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
2018-08-19 20:51
1.低鹽:減少鹽的攝入,每日不超5克。
2.低脂:避免動(dòng)物油、油炸食品。
3.低糖:限制甜食、高糖水果。
4.控制總熱量:根據(jù)體重、活動(dòng)量計(jì)算每日所需。
5.均衡營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維攝入。
合理飲食對(duì)控制高血壓和糖尿病非常重要,患者應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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