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如何防止痔瘡復發？

2018-08-16 14:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

如何防止痔瘡復發？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張志強副主任醫師

天津中醫藥大學第一附屬醫院

三級

肛腸外科

防止痔瘡復發，關鍵在于改善生活習慣，減輕肛門區域的壓力，避免刺激性飲食，保持腸道通暢，以及加強肛門周圍肌肉鍛煉。以下措施有助于減少痔瘡復發的風險。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物和酒精，以減少便秘和腹瀉，這兩者都是痔瘡的常見誘因。
2.定時排便：建立規律的排便習慣，避免長時間用力排便，縮短蹲廁時間，減輕對肛門的壓力。
3.保持肛門清潔：每日清洗肛門區域，使用溫水而非紙巾，減少局部刺激，促進肛門周圍皮膚的健康。
4.適量運動：定期進行體育活動，如散步、游泳或瑜伽，避免長時間坐著或站著，以促進血液循環，減少肛門區域的靜脈壓力。
5.提肛運動：每天進行提肛收縮運動，增強肛門括約肌和盆底肌肉的力量，改善局部血液循環，預防痔瘡復發。
通過上述生活方式的調整，可以有效降低痔瘡復發的可能性。然而，若痔瘡癥狀持續存在或加重，建議及時就醫，獲得專業評估和治療。
2018-08-17 16:13

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