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剖腹產后一周食譜及促進子宮收縮方法

2018-08-16 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后一周食譜及促進子宮收縮方法

回答1
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劉穎琳主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦產科圍產專科

剖腹產后促進子宮收縮，需注意飲食、活動、睡眠、哺乳、情緒等方面。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：避免辛辣生冷，多吃新鮮蔬果及易消化流質食物，如小米粥、雞湯。
2.活動：適當室內活動，不可劇烈運動，能促進子宮恢復。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于身體機能恢復和子宮收縮。
4.哺乳：每次哺乳后盡量排空乳汁，刺激子宮收縮。
5.情緒：保持情緒穩定、心情舒暢，防止產后抑郁影響子宮恢復。
做好以上方面，有助于剖腹產后子宮的良好收縮和身體恢復。
2018-08-18 16:50

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