剖腹產后肚子脹氣，可能源于消化系統調整、術后休息不足、飲食不當、腸道蠕動減弱或水分攝入不足。采取恰當措施有助于緩解癥狀，促進恢復。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.改善飲食：增加膳食纖維攝入，如燕麥、糙米、新鮮蔬菜和水果，避免油膩、辛辣食品，少量多餐，避免過飽。
2.適量活動：在醫生指導下，盡早下床活動，促進腸道蠕動，加速氣體排出。
3.熱敷腹部：使用熱水袋或暖寶寶輕輕敷于腹部，有助于放松肌肉，緩解脹氣不適。
4.水分補充：保證充足水分攝入，幫助消化，減少便秘發生，從而減輕脹氣。
5.避免吞氣：進食時細嚼慢咽，避免邊吃邊說話，減少空氣吞入。
剖腹產后肚子脹氣，通過調整飲食、適量運動、熱敷、補充水分和注意進食方式，多數情況下可以有效緩解。若癥狀持續或加重，應及時就醫，排除其他潛在疾病。

剖腹產后肚子脹氣，大多說明腸功能還沒有完全恢復，一般這個期間需要注意適當下床活動，可以有助于刺激腸蠕動，有助于肛門排氣，同時也可以按壓足三里穴位，也可以喝蘿卜湯，有助于利氣，可以有助于緩解癥狀，這個期間也可以配合應用外用的開塞露，有助于肛門排氣。