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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐家滿 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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高血壓患者飲食要注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、適量蛋白質等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-16 19:10
1.低鹽：減少鈉鹽攝入，每日不超6克。
2.低脂：少吃動物脂肪，如豬油、牛油。
3.低糖：控制甜食，避免血糖波動。
4.高鉀：多吃香蕉、土豆等含鉀豐富食物。
5.適量蛋白質：選擇優質蛋白，如魚肉、雞肉。
合理的飲食有助于控制血壓，高血壓患者應長期堅持健康飲食。
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