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面癱期間睡覺有哪些注意事項

2018-08-16 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：面癱

問題：

面癱期間睡覺有哪些注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

面癱期間睡覺的注意事項包括保持正確睡姿、注意保暖、避免壓迫患側、保證充足睡眠、維持良好睡眠環境等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.保持正確睡姿：盡量選擇仰臥位，避免側臥時壓迫患側面部。
2.注意保暖：睡覺時關閉窗戶，防止冷風直吹面部，可適當戴口罩或圍巾。
3.避免壓迫患側：如使用柔軟的枕頭，減少對面部的擠壓。
4.保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，有利于身體恢復。
5.維持良好睡眠環境：保持室內安靜、黑暗和適宜的溫度、濕度。
6.睡前放松：可通過聽舒緩音樂、泡熱水腳等方式放松身心，促進睡眠。
總之，面癱患者在睡覺期間要多方面注意，為面部神經的恢復創造良好條件。如果面癱癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2018-08-24 00:09

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