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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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常誠 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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老年人嚴重失眠可能由生理變化、心理因素、疾病影響、環(huán)境干擾、不良習(xí)慣等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
2018-08-20 22:50
1.生理變化:隨著年齡增長,褪黑素分泌減少,影響睡眠。可補充褪黑素類保健品,但需遵醫(yī)囑。
2.心理因素:焦慮、抑郁等情緒易導(dǎo)致失眠。建議尋求心理醫(yī)生幫助,必要時進行心理治療。
3.疾病影響:如高血壓、糖尿病等慢性病,需積極治療原發(fā)病,控制病情,改善睡眠。
4.環(huán)境干擾:噪音、光線過強等,應(yīng)改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和舒適。
5.不良習(xí)慣:睡前喝咖啡、濃茶,應(yīng)調(diào)整習(xí)慣,睡前避免刺激性飲品。
老年人嚴重失眠需要綜合考慮多方面因素,采取針對性措施。如調(diào)整無效,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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