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2018-08-16 15:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

小兒風寒感冒初起如何有效預防

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李彥昕主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

小兒風寒感冒初起預防，可從保暖、飲食、休息、運動、環境等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其注意頭部、頸部和腳部的保暖。
2.飲食：多喝溫熱的水，適量食用溫熱易消化的食物，如米粥、雞湯等。
3.休息：保證充足的睡眠，讓孩子得到充分休息，有助于恢復體力和免疫力。
4.運動：適度進行戶外活動，如散步、曬太陽，但要避免過度勞累和出汗后著涼。
5.環境：保持室內空氣流通，溫度和濕度適宜，避免孩子接觸寒冷潮濕的環境。
6.按摩：輕柔地按摩孩子的鼻翼兩側、太陽穴等部位，促進血液循環。
7.泡腳：睡前用溫熱的水給孩子泡腳，可加入適量艾葉。
總之，預防小兒風寒感冒初起需要家長多方面關注孩子的生活細節，增強孩子的抵抗力。一旦出現感冒癥狀，應及時就醫。
2018-08-16 16:01

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