-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘速躍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
神經內科
-
失眠的產生通常與心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素和生活習慣等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-21 17:17
1.心理因素：如壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠。
2.生理因素：身體疼痛、激素水平變化等可能導致失眠。
3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境不佳會引發失眠。
4.疾病因素：患有神經衰弱、心臟病等疾病，可能影響睡眠質量。
5.生活習慣：熬夜、作息不規律、睡前過度興奮等都易引起失眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。保持良好心態，營造舒適睡眠環境，養成健康生活習慣很重要。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
緩解強直疼痛，該掛哪個科室？
下嘴唇麻木是由哪3大因素引起的？
空氣水質差是否會導致晚上多夢？
心肌病不及時治療為何會危及生命？
鼻子堵影響睡眠，有什么辦法安穩入睡？
可穿戴設備能監測腳大拇指麻木情況嗎
環境對閃到腰恢復時間有何影響？
喝醉后頭痛難忍，如何一招緩解？
8斤巨大兒智力問題可能源于哪些病因？
長期頭痛因血壓問題，降壓藥原理是啥？
睡眠不好可嘗試哪些富含硒的食物？
社區如何為舞蹈癥患者提供支持？
老年人失眠用失眠貼能否改善睡眠？
心理壓力致鼻子嗅覺失靈該如何調節
環境因素是否會誘發多動癥，該如何防護？
傳統療法與富馬酸喹硫平片治療失眠誰更有效？
沒休息好頭疼可能隱藏哪些健康危機？
別人頭疼很快好，自己卻反復疼的原因是什么？
心理干預為何是快速治療失眠的有效途徑？
高考季考生太陽穴緊繃怎樣快速放松