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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于顧然 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
神經內科
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失眠的原因較多，包括心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-21 16:32
1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，易導致大腦興奮，難以入睡。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等，會影響睡眠質量。
3.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病，可能引發失眠。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、長期熬夜、睡前喝咖啡或茶等，都可能造成失眠。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。若失眠嚴重，建議及時就醫。
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