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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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失眠最常見的癥狀就是睡眠不好,比如說睡覺的時候入睡困難,入睡以后很容易醒過來,入睡的時候出現(xiàn)了,做夢比較多,早上醒得比較早,醒了以后又睡不著這種情況,而且多數(shù)感覺有白天困乏感非常明顯,因此建議要注意調節(jié)作息時間,規(guī)律生活,適當?shù)恼{整心態(tài)應該是能夠避免的
2018-08-19 19:44
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