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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李藝 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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失眠通常由精神心理、生活習慣、身體狀況、環境因素和疾病影響等導致。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-20 21:40
1.精神心理：精神緊張、焦慮抑郁、心理壓力大等情緒問題會影響睡眠。
2.生活習慣：作息不規律、熬夜、白天活動量少、睡前過于興奮等。
3.身體狀況：身體不適、疼痛、某些慢性疾病等可能引發失眠。
4.環境因素：噪音大、光線強、溫度不適宜的睡眠環境不利于入睡。
5.疾病影響：如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病也會導致失眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。若失眠嚴重，建議及時就醫。
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