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疲勞性失眠吃紅棗有效嗎？

2018-08-16 16:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

疲勞性失眠吃紅棗有效嗎?？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

您好，失眠是我們對睡眠質(zhì)量和睡眠時間不滿意的一種主觀感受，紅棗只是用于補充血氣的，他不治療疲勞性失眠，建議您平時注意休息，失眠，可能與白天工作過于勞累，精神緊張，心情抑郁有關(guān)系，您可以看看書，聽聽輕音樂，外出旅游，散散步，都是有助于緩解失眠的方式，睡覺前可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)
2018-08-20 11:39

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»