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如何有效預防痛風病

2018-08-16 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

如何有效預防痛風病

回答1
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周兵副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

腎病風濕血液科

預防痛風病需要從多個方面入手，包括飲食調整、控制體重、增加水分攝入、避免某些藥物、定期檢查尿酸水平。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，多吃新鮮蔬菜和水果。
2.體重管理：保持適當體重，通過合理飲食和適量運動來控制體重。
3.水分補充：每天保證充足的飲水量，促進尿酸排泄。
4.慎用藥物：避免使用可能導致血尿酸升高的藥物，如噻嗪類利尿劑、阿司匹林、環孢素等。
5.定期檢查：定期檢測血尿酸水平，以便早期發現和處理異常。
6.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳等，增強體質。
總之，預防痛風需要長期堅持良好的生活習慣，若尿酸水平異常，應及時就醫。
2018-08-26 13:07

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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