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劉思德 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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焦慮癥是可以康復的,受多種因素影響,如病情程度、治療方法、個人心理調節、生活習慣和環境因素等。 1.病情程度:輕度焦慮癥通過心理調節可能自愈,重度則需藥物治療。 2.治療方法:包括心理治療如認知行為療法,藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等,但需遵醫囑。 3.個人心理調節:保持樂觀心態,學會放松技巧,如深呼吸、冥想。 4.生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,適度運動,均衡飲食。 5.環境因素:和諧的家庭和社交環境有助于康復。 總之,焦慮癥的康復需要綜合多方面的努力,患者要有信心,積極配合治療。
2024-09-27 10:49
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