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回答1
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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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辟谷期間上火可能由多種因素導致，如水分攝入不足、內分泌失調、飲食不均衡、睡眠不佳、情緒波動等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-17 22:42
1.水分攝入不足：辟谷時飲水少，身體缺水易上火。
2.內分泌失調：辟谷可能影響激素分泌，導致內環境紊亂。
3.飲食不均衡：缺乏某些營養元素，影響身體正常代謝。
4.睡眠不佳：睡眠質量差，影響身體機能，引發上火。
5.情緒波動：緊張、焦慮等不良情緒，易導致上火。
辟谷期間要注意合理調整生活方式，保持良好心態，若上火癥狀嚴重，應及時就醫。
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