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即問即答

第五掌骨骨折如何進行康復(fù)訓(xùn)練

2018-08-16 16:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腱鞘炎

問題：

第五掌骨骨折如何進行康復(fù)訓(xùn)練

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

第五掌骨骨折康復(fù)訓(xùn)練包括主動與被動訓(xùn)練，要科學(xué)合理進行，注意要點有活動度、頻率、力度等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1. 被動訓(xùn)練：關(guān)節(jié)不自主活動，借他人之手幫助伸直或彎曲，適合初期關(guān)節(jié)活動受限，能增加活動度、松解粘連。
2. 主動訓(xùn)練：重復(fù)握拳再伸直動作，鍛煉相關(guān)肌肉力量，次數(shù)不必過多，注重堅持。
3. 訓(xùn)練頻率：應(yīng)循序漸進，避免過度疲勞和損傷。
4. 力度控制：訓(xùn)練時力度適中，不過分用力，防止加重損傷。
5. 注意事項：訓(xùn)練過程中若有疼痛不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
遵循科學(xué)方法，堅持訓(xùn)練，有助于第五掌骨骨折的康復(fù)。
2018-08-17 11:00

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什么是腱鞘炎? 　　腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。當(dāng)手部固定在一定位置作重復(fù)、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動時，通過的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。查看全文»

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