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腸胃不好的人能否喝酸奶？

2018-08-16 16:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 甲狀腺結節

問題：

腸胃不好的人能否喝酸奶？

回答1
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王靜主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

腸胃不好的人能喝酸奶，需注意適量、溫度等，可能有改善菌群等好處，也可能有不適。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.菌群改善：酸奶含腸道益生菌，能改善腸道菌群平衡。
2.適量飲用：避免過量，以防腹瀉腹痛。
3.溫度控制：低溫保存，飲用時溫度不宜過高，否則益生菌失活。
4.個體差異：部分腸胃敏感者可能不適合。
5.酸奶選擇：選高質量、無添加的酸奶。
腸胃不好的人喝酸奶要綜合考慮自身情況，如有不適及時停止。
2018-08-17 22:58

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