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回答1
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張炳俊 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
神經內科
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經期偏頭痛可通過補充激素、合理飲食、放松身心、適度運動、藥物治療來緩解。 1.補充激素：在醫生指導下服用雌激素，如戊酸雌二醇。日常多吃含植物雌激素的食物，如大豆。 2.合理飲食：月經前后多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如菠菜、香蕉，以及有安神作用的食物，如小米。 3.放松身心：可通過冥想、瑜伽等方式減輕壓力，緩解頭痛。 4.適度運動：適當進行慢跑、散步等有氧運動，促進血液循環。 5.藥物治療：選用對乙酰氨基酚、布洛芬等止痛藥，或阿米替林等抗抑郁藥，但需遵醫囑。 經期偏頭痛患者應注意調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-09-26 17:50
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就醫問藥
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