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如何緩解頭痛？

2018-08-16 17:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

如何緩解頭痛？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉中霖主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

頭痛緩解方法多樣，包括非處方藥物使用、物理療法、生活習慣調整、專業醫療介入及心理壓力管理等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.非處方藥物：布洛芬、對乙酰氨基酚等非處方藥物可有效緩解輕度至中度頭痛。
2.物理療法：冷敷或熱敷頭部，有助于減輕頭痛。按摩頭部和頸部肌肉，放松緊張狀態，改善血液循環。
3.生活習慣調整：保持充足睡眠，避免過度勞累。規律飲食，避免低血糖引發頭痛。減少咖啡因和酒精攝入，防止其誘發頭痛。
4.專業醫療介入：對于頻繁或嚴重頭痛，建議就醫進行全面檢查，排除顱內病變可能。醫生可能會開具特定藥物或推薦其他治療方案。
5.心理壓力管理：學習壓力管理技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于減少壓力引起的頭痛。
緩解頭痛需綜合考慮個體狀況，采取適當的自我管理措施，并在必要時尋求專業醫療幫助。
2018-08-17 07:36

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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