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胡津麗 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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在坐月子期間，若遭遇頭痛，艾灸可作為輔助緩解手段，適宜選擇的穴位包括足三里、合谷以及百會穴，同時需注重日常調理與保暖。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-17 07:42
1.足三里：位于小腿前外側，膝蓋下方四橫指處，向外一橫指。此穴有助于調節氣血，緩解頭痛。
2.合谷穴：手背虎口處，拇指與食指之間的肌肉隆起最高點。刺激此穴對緩解偏頭痛有一定效果。
3.百會穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點。艾灸此穴有助于清熱升陽，對各種頭痛均有一定療效。
4.日常調理：坐月子期間，應避免受涼，保持充足睡眠，合理膳食，以增強體質。
5.保暖措施：特別注意頭部、腰部和腳部的保暖，防止寒邪入侵，加重頭痛。
月子期間頭痛，通過艾灸足三里、合谷、百會穴，結合良好的生活習慣和保暖措施，可有效緩解不適。但需注意，艾灸應適量，過度可能適得其反，且嚴重頭痛應及時就醫，以免延誤病情。
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
