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按摩哪些部位可以緩解頭痛？

2018-08-16 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

按摩哪些部位可以緩解頭痛？

回答1
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徐評議主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

神經內科

頭痛時，通過按摩特定穴位，有助于緩解疼痛。常見的按摩部位包括阿是穴（即痛點）、率谷穴、頭維穴、風池穴以及百會穴，分別對應不同類型的頭痛。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.阿是穴：直接按摩疼痛區域，即阿是穴，適用于各種類型的頭痛，尤其是局部緊張引起的頭痛。
2.率谷穴：位于耳尖直上，入發際1.5寸處，按摩此穴對偏頭痛有顯著療效。
3.頭維穴：在額角發際直上0.5寸，按壓此穴可有效緩解前額部的頭痛。
4.風池穴：位于頸后枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，按摩此處對頸椎病引起的頭痛有緩解作用。
5.百會穴：頭頂正中線上，兩耳尖連線的中點，按摩百會穴對于頭頂痛或全頭痛有較好的緩解效果。
按摩上述穴位時，應用指腹輕柔地按壓或旋轉，力度適中，避免過度用力造成不適。若頭痛持續不減或伴有其他癥狀，應及時就醫診斷。
2018-08-17 06:45

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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