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睡眠不足為何會導致頭痛？

2018-08-16 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

睡眠不足為何會導致頭痛？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

睡眠不足會引發頭痛，主要因素有大腦疲勞、內分泌紊亂、肌肉緊張、神經興奮、血液循環異常等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.大腦疲勞：睡眠不足使得大腦無法得到充分休息，其功能受到影響，進而容易引發頭痛。比如長時間熬夜后，大腦的代謝和恢復功能減弱。
2.內分泌紊亂：長期睡眠不足會干擾人體正常的內分泌調節機制，導致激素失衡，從而引發頭痛。像褪黑素分泌減少就可能與此有關。
3.肌肉緊張：頭部肌肉因睡眠不足而處于緊張狀態，會產生一些致痛物質，最終導致頭痛。
4.神經興奮：缺乏睡眠會改變神經的興奮性，使得神經的調節功能出現異常，從而誘發頭痛。
5.血液循環異常：睡眠不足可能造成腦部血液循環不暢，血液中的氧氣和營養物質供應不足，引起頭痛。
保持良好的睡眠習慣對于預防頭痛至關重要。如果頭痛癥狀嚴重，應及時前往正規醫院就醫，明確病因，并接受專業的治療。可使用的藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等，但使用藥物務必遵醫囑。
2018-08-16 18:24

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